Jeg startede morgenen i Fælledparken. Ikke fordi jeg havde tid til det, men fordi jeg havde brug for det. Som soloselvstændig er jeg ikke kun min egen arbejdskraft – jeg er også min egen arbejdsmiljøleder. Og det kræver, at jeg indimellem stopper op og justerer tempoet, før det bliver for højt.
Lige nu fylder meget: oplæg om trivsel og psykologisk arbejdsmiljø, rådgivning af kandidater og kunder, faste trivselsindsatser, bestyrelsesarbejde, HR-partnerskab, websiteopdateringer, regnskab, netværk og fokus på nye kunder. Og oveni det livets almindelige opgaver, relationer og ansvar.
Det er en givende hverdag – men også en rytme, der kræver bevidsthed. Netop derfor forsøger jeg at ”tage min egen medicin”. At tjekke ind med mig selv, stoppe op, mærke hvor opmærksomheden er, og genbesøge det, der giver ro og retning.
Det er præcis samme grund, til at jeg arbejder med trivsels-check-ins og APV’er: fordi små pauser med dybde kan forebygge store nedbrud. Og fordi trivsel opstår dér, hvor tempoet slipper, og man igen får øje på, hvad der faktisk er vigtigt.
